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癌症病人该不该运动

癌症病人体力差,究竟应不应该运动呢?研究人员发现,在仔细规划和监控的情况下,运动可以减轻癌症病患的疲倦感,并且改善病患的日常基本活动能力。

根据医学界的统计,约有 70 %的癌症病患都会 因为癌症或 是医疗行为而产生疲惫的现象,其中又有半数在医疗行为结束一年之后,体力还是很差。

因此,德国菲瑞堡大学 ( Freiburg University )医学中心的研究人员针对 18 ~ 55 岁,疲惫状况至少持续 5 周以上 (有些长达 18 个月 ) 的癌症病患进行有氧运动训练,结果发现病患的运动时间可以延长而不感到疲倦,心跳频率由每分钟平均 138 下降低为每分钟平均 113 下,血液中乳酸盐浓度也显着降低;更重要的是,许多年轻的癌症病患因为体力增强,可以重返学校念书,其他人则可以从事一般日常活动。

 

摘自 ( 健康家庭   星洲日报 1999 年 1 月 22 日 ( 星期五 ) )        www.uni-freiburg.de/   

 
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